Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг,...
Ингредиенты:
Мука — 300 г Сахар — 300 г Сметана — 200 г Подсолнечное масло — 100 мл Яйцо — 3 шт. Лимон — 1 шт. Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Ванилин — по вкусу
Приготовление:
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть...
на 100грамм - 178.24 ккалБ/Ж/У - 13.27/5.59/18.93
Ингредиенты: Для теста: 160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) 1 ст. л. меда 2 ст. л. оливкового масла 1/3 ч. л. соды щепотка соли
Для начинки: 400 г обезжиренного творога 2...
Это пряное растение – находка для желающих заняться оздоравливанием своего организма при помощи натуральных средств. Ее ценят за уникальное сочетание витаминов и микроэлементов, высокую биологическую активность компонентов состава. Доступность петрушки в любое время года, ее способность долго храниться, не...
БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 8Ккал на 100 гр:135
Ингредиенты:Для коржа:1 яйцо4ст.л. перемолотой в муку овсянки 1ч.л.какаоСахарозаменительРазрыхлитель теста
Для белого слоя:150гр творога мягкого7г. желатинаВодаСахарозаменитель Ванилин
Ингредиенты:
Сливочное масло или спред — 200 г
Сахар — 1 стакан
Мука — 1 стакан
Яйцо — 2 шт.
Яблоки — 2–3 шт.
Корица — 1 ч. л.
Приготовление:
1.Масло берем мягкое. Измельчаем его на куски.
2.Добавляем к нему муку и сахар. Перетираем тесто в крошку.
3.Затем добавляем...
Ирина Шейк — одна из самых красивых девушек в мире! И каждая ее фотография это только подтверждает.
Но сама модель призналась в одном из многочисленных интервью: «Бывают дни,...
на 100 грамм - 214 ккал
Б/Ж/У - 12/9/21
Ингредиенты:
• Сыр - 70 г (у нас сулугуни)
• Яйца - 3 шт
• Лаваш - 1 шт
• Специи - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Поставить на огонь сковороду, добавить немного масла. Дно...
Сушёные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины, витамин C в целых плодах сохраняется почти полностью. А если продукт нарезан перед сушкой, тогда потери немного больше.
Полностью сохраняется в продуктах каротин. Поэтому наиболее богатые каротином...
- Advertisement -
