Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Ирина Шейк  — одна из самых красивых девушек в мире! И каждая ее фотография это только подтверждает. Но сама модель призналась в одном из многочисленных интервью: «Бывают дни,...
на 100грамм - 99.24 ккал Б/Ж/У - 5.33/4.6/9.42 Ингредиенты: Картофель - 280 гр Яйца - 5 шт Лук - 140 гр Помидор - 1 шт Зеленый горошек - 1/2 стак Оливковое масло - 1 ст.л Соль и перец - по вкусу Приготовление: - Картофель почистить и нарезать очень тонко. Посыпать...
1. Тарталетки с красной рыбой На 100 гр - 186 ккал Б-Ж-У – 9,8-11,62-10,56 Ингредиенты: Тарталетки-15 шт. Сыр плавленый-1 шт. Огурец свежий-1 шт. Яйцо вареное-1 шт. Рыбка красная-200 гр. Майонез домашний-2 столовые ложки Приготовление: 1.Сыр и яйцо натереть. 2.Часть рыбы(оставить немного для украшения) и огурец нарезать мелкими кубиками. 3.Всё соединить. Добавить майонез,...
1. Мышцы кора станут сильнее Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. 2. Улучшится состояние мышц спины Выполнение планки...
Ингредиенты: Большой красный картофель — 4 шт. Оливковое масло — опционально Веточки розмарина — 3 шт. Чеснок — 4 зубчика Соль — по вкусу Приготовление: 1. Поместить ломтики картофеля в слегка подсоленную воду и довести до кипения. Варить картофель около 5 минут. 2. Снять и слить воду....
В современном мире слово «детокс» встречается очень часто, особенно на различных бьюти-сайтах, форумах и в блогах. Более того, благодаря этому слову, мы все реже и реже сталкиваемся со словом «диета». И если вторая борется в основном с лишними килограммами,...
Невероятно вкусный вариант легкого ужина. на 100грамм - 65.03 ккал Б/Ж/У - 8.27/0.71/5.84 Ингредиенты: Филе куриное - 1 шт Пекинская капуста - 150 г Ананасы консервированные - 250 г Натуральный йогурт- 100 г Лук зеленый - 30 г Приготовление: 1.Промойте филе и отварите его в слегка подсоленной воде. 2.Извлеките готовое...
на 100грамм - 94 ккал Б/Ж/У - 19.53/1.08/0.07 Ингредиенты:500 гр. куриного/индюшиного мяса125 гр. маскарпоне (другого сливочного сыра)1 зубчик чеснокаСок 1/2 лимонаГорсть грецких ореховНесколько веточек петрушкиСоль, черный перец Приготовление:Куриное или индюшачье мясо...
на 100грамм - 108.65 ккал Б/Ж/У - 12.47/5.23/3.1 Ингредиенты: Печень куриная – 1 кг Лук репчатый – 3 шт Морковь – 100 г Молоко 1% – 300 мл Соль – по вкусу Смесь перцев – по вкусу Масло оливковое – 2 ст. л Приготовление: 1.Лук и морковь почистить, помыть и...
- Advertisement -

Недавние посты