166 ккал/100 гр Ингредиенты: 250г. творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока Приготовление: Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку....
122 ккал/100 гр Ингредиенты:700 г холодного приготовленного риса2 яйца, слегка взбить3 столовых ложки оливкового масла250 г свежих креветок (очищенных) среднего размера50 г красного болгарского перца50 г размороженного зеленого горошка50 г консервированной кукурузы2 стебля зеленого...
на 100грамм - 87.79 ккал Б/Ж/У - 5.5/3.8/8.09 Ингредиенты: 250 гр моркови 4 ст л овсяных отрубей (смолоть или купить мелкие) 3 яйца сахарозаменитель по вкусу 1 ч л молотой корицы 1 ч л разрыхлителя цедра одного лимона изюм - опционально Приготовление: Разогреть духовку до 180 гр. Отделить желтки от белков,...
Ингредиенты: Большой красный картофель — 4 шт. Оливковое масло — опционально Веточки розмарина — 3 шт. Чеснок — 4 зубчика Соль — по вкусу Приготовление: 1. Поместить ломтики картофеля в слегка подсоленную воду и довести до кипения. Варить картофель около 5 минут. 2. Снять и слить воду....
Известная российская модель Ирина Шейк, которая впервые стала мамой год назад, свою "добеременную" форму вернула очень быстро — спустя всего пять месяцев после родов она уже дефилировала по подиуму в рамках Недели моды в Нью-Йорке и ловила восторженные взгляды публики. Как же...
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг,...
на 100 грамм - 150.02 ккалБ/Ж/У - 8.78/5.21/16.27 Ингредиенты: Лаваш армянский тонкий 1 шт. - 400 гр Кефир 1% 500 гр Яйцо 1 шт Зелень (укроп и зеленый лук) 20 гр Сыр сулугуни 150 гр Творог зернистый (зернистый...
100 гр - 130 Ккал Ингредиенты: Творог обезжиренный- 400 гр; Молоко 1% жирности- 100 гр; Мед пчелиный -30 г; Желатин пищевой- 15 гр; Какао-порошок- 50 гр Приготовление: 1. Желатин замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина(если останется). 2.Поставить на медленный огонь, добавить молоко,...
Если вы думаете, что идеальный пресс и упругие ягодицы у 50-летней Дженнифер Лопес от природы, то вы глубоко ошибаетесь — для такого тела ей пришлось усердно поработать. Но особенно активные тренировки и крайне строгий режим питания появились в жизни Джей перед съемками в фильме «Стриптизерши». У звезды...
на 100грамм - 73.27 ккалБ/Ж/У - 9.44/0.64/7.17 Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка фасоль консервированная - 0.5 банки огурцы 1 шт. сметана салат по вкусу соль по вкусу  Приготовление: Тунца достать из банки в миску и...
- Advertisement -

Недавние посты