Известная российская модель Ирина Шейк, которая впервые стала мамой год назад, свою "добеременную" форму вернула очень быстро — спустя всего пять месяцев после родов она уже дефилировала по подиуму в рамках Недели моды в Нью-Йорке и ловила восторженные взгляды публики. Как же...
В современном мире практически все люди, независимо от возраста и пола, стараются следить за фигурой. Действительно, пол, возраст, род занятий в схватке с лишним весом не так уж и важны. Рассказываем, каких продуктов не нужно бояться в любое время...
100 гр - 130 Ккал
Ингредиенты:
Творог обезжиренный- 400 гр;
Молоко 1% жирности- 100 гр;
Мед пчелиный -30 г;
Желатин пищевой- 15 гр;
Какао-порошок- 50 гр
Приготовление:
1. Желатин замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина(если останется).
2.Поставить на медленный огонь, добавить молоко,...
на 100грамм - 97.71 ккал
Б/Ж/У - 14.96/1.42/6.32
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Приготовление:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час...
В современном мире слово «детокс» встречается очень часто, особенно на различных бьюти-сайтах, форумах и в блогах. Более того, благодаря этому слову, мы все реже и реже сталкиваемся со словом «диета». И если вторая борется в основном с лишними килограммами,...
На днях у Виктории Бекхэм состоялся отпуск. Неделю вдали от работы она провела в знаменитом немецком ретрите Lanserhof Tegernsee. Там она ходила на массаж, каждый день посещала косметологов, занималась спортом и медитацией,...
Ежедневные переживания и трудности балерины связаны не только с ежедневными многочасовыми тренировками. Работа у станка развивает гибкость, пластику, а красивое тело формируется через дисциплину в питании. Этой теме прима-балерина Мисти Коупленд посвятила целую книгу, в которой подробно описывает, как...
на 100грамм - 117.71 ккал
Б/Ж/У - 9.42/6.44/4.97
Ингредиенты:
Яблоки – 200 г
Яйца – 3 шт
Сыр нежирный – 100 г
Лук – 1/3 шт
Укроп – 1/2 пучка
Йогурт натуральный – 3 ст.л.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой...
Научись их определять и никогда не почувствуешь
тяжести в животе!
Знакомое чувство: все идет вроде бы хорошо, ты ешь правильную и вкусную пищу, а потом набрасываешься на тарелку спагетти да...
Ингредиенты:
Сливочное масло или спред — 200 г
Сахар — 1 стакан
Мука — 1 стакан
Яйцо — 2 шт.
Яблоки — 2–3 шт.
Корица — 1 ч. л.
Приготовление:
1.Масло берем мягкое. Измельчаем его на куски.
2.Добавляем к нему муку и сахар. Перетираем тесто в крошку.
3.Затем добавляем...
- Advertisement -
