Здоровье и питание

на 100грамм - 124.66 ккал Б/Ж/У - 18.47/2.18/7.97 Ингредиенты: 250 гр мягкого творога 1 ст.л желатина 20 гр воды 1 ст.л какао 2 белка 2 ч.л меда или подсластитель Приготовление: 1.Желатин залить водой, оставить набухнуть, затем растопить, не доводя до кипения. 2.Творог смешать с какао и медом, влить желатин, перемешать. 3.Белки...

Все родители хотят, чтобы их дети имели крепкий иммунитет и как можно реже болели. Но «химическим» средствам в виде таблеток, капель и спреев из аптеки доверия мало. Стоят они довольно дорого, а особого эффекта во многих случаях родители не...

Ингредиенты:Баклажан 1 штКабачок 1 штСладкий перец 1 штПомидоры 2 штЛимонный сок 3 ст. л.УкропЧеснок 3 зуб.Острый перчик 0.5 штБазиликМаслины 5 штСольРастительное масло - пара ст.л. Приготовление:Баклажан, кабачок, перец, помидоры...

Модели бренда Victoria’s Secret считаются обладательницами самых совершенных и сексуальных фигур на планете. Девушек называют «ангелами», потому что во время показов они выходят на подиум с разнообразными крыльями за плечами, похожими на крылья бабочек, ангелов и фей. Добиваться идеальной...

на 100грамм - 107.32 ккал Б/Ж/У - 18.81/2.19/2.16 Ингредиенты: Куриное филе Чеснок Сыр Помидор Томатная паста Базилик Приготовление: В филе сделать 2 кармашка, смазать тертым чесноком, положить по дольке сыра и помидора. Сверху смазать томатной пастой, посолить, посыпать небольшим количеством базилика. В духовку на 200 градусов до готовности. Приятного аппетита!

1. Схема классического правильного питания Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть...

В преддверии летнего сезона диеты становятся все более популярными. Кулинарная мастерица Юлия Высоцкая провела лекцию «Перезагрузка», поделившись своими секретами питания. Телеведущая рассказала, как есть и не толстеть! Высоцкая уверена, что не стоит жить с постоянным жестким ограничением в питании. «Нет ничего страшнее аббревиатуры ЗОЖ. Выражение «здоровый...

1.Новое окружение Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе. ​ 2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро,как...

на 100 грамм - 101.64 ккал Б/Ж/У - 14.82/3.61/2.28 Ингредиенты:  Куриная грудка - 350 грамм Овощи (можно взять замороженную мексиканскую смесь) - 200 грамм Яйцо - 2 шт. Йогурт натуральный - 100 грамм Сыр - 50 грамм Соль, перец, специи-по вкусу Приготовление:  Куриное филе (сырое) нарезать на кусочки. В...

Ингредиенты: Мука — 300 г Сахар — 300 г Сметана — 200 г Подсолнечное масло — 100 мл Яйцо — 3 шт. Лимон — 1 шт. Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Ванилин — по вкусу  Приготовление: