на 100грамм - 129.21 ккал
Б/Ж/У - 22.76/3.96/0.67
Ингредиенты:
Куриная грудка — 800 Грамм
Вода — 3 Стакана
Перец горошком — 1 Чайная ложка
Соль — 2 Ст. ложки
Сахар — 2 Ст. ложки
Лавровый лист — 2-3 Штук
Мед — 2 Ст. ложки
Оливковое масло — 2 Ст....
Невероятно вкусный вариант легкого ужина.
на 100грамм - 65.03 ккал
Б/Ж/У - 8.27/0.71/5.84
Ингредиенты:
Филе куриное - 1 шт
Пекинская капуста - 150 г
Ананасы консервированные - 250 г
Натуральный йогурт- 100 г
Лук зеленый - 30 г
Приготовление:
1.Промойте филе и отварите его в слегка подсоленной воде.
2.Извлеките готовое...
Легкий и очень вкусный десерт, без вреда фигуре! 100 грамм = 59 ккал. Белки – 12, углеводы – 3, жиры – 0.
Ингредиенты.
Молоко 1% - 100 мл
Творог обезжиренный - 400 г
Вишня замороженная - 100 г (или любые другие ягоды, фрукты...
на 100грамм - 73.27 ккалБ/Ж/У - 9.44/0.64/7.17
Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка фасоль консервированная - 0.5 банки огурцы 1 шт. сметана салат по вкусу соль по вкусу
Приготовление: Тунца достать из банки в миску и...
Давайте посмотрим правде в глаза: вместо того, чтобы дать себе обет «с 1 января начать питаться правильно», вы, скорее всего, начали год с плотного обеда. И так — все восемь дней до рабочих будней? Не случайно именно рождественские каникулы...
100 гр - 130 Ккал
Ингредиенты:
Творог обезжиренный- 400 гр;
Молоко 1% жирности- 100 гр;
Мед пчелиный -30 г;
Желатин пищевой- 15 гр;
Какао-порошок- 50 гр
Приготовление:
1. Желатин замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина(если останется).
2.Поставить на медленный огонь, добавить молоко,...
на 100грамм - 99.09 ккал
Б/Ж/У - 10.12/4.3/5.17
Ингредиенты:
Кальмары - 300 г
Яйцо - 4 шт
Сыр нежирный - 70 г
Лук - 1 шт
Яблоки - 2 шт
Йогурт натуральный - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Горчица - 1 ст. л
Приготовление:
Сварить вкрутую яйца, отделить белки...
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Модели бренда Victoria’s Secret считаются обладательницами самых совершенных и сексуальных фигур на планете. Девушек называют «ангелами», потому что во время показов они выходят на подиум с разнообразными крыльями за плечами, похожими на крылья бабочек, ангелов и фей. Добиваться идеальной...
В преддверии летнего сезона диеты становятся все более популярными. Кулинарная мастерица Юлия Высоцкая провела лекцию «Перезагрузка», поделившись своими секретами питания. Телеведущая рассказала, как есть и не толстеть!
Высоцкая уверена, что не стоит жить с постоянным жестким ограничением в питании. «Нет ничего страшнее аббревиатуры ЗОЖ. Выражение «здоровый...
- Advertisement -
