1.Новое окружение Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе. ​ 2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро,как...
Ирина Шейк  — одна из самых красивых девушек в мире! И каждая ее фотография это только подтверждает. Но сама модель призналась в одном из многочисленных интервью: «Бывают дни,...
1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма. 2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять...
Наше тело ежедневно контактирует с большим количеством токсинов — химическими веществами, которые находятся в пище, некоторой косметике и бытовой химии, загрязненным воздухом, которым мы дышим, и прочими повседневными вещами. Конечно, довольно трудно изменить окружающую среду, но вполне реально вывести...
В преддверии летнего сезона диеты становятся все более популярными. Кулинарная мастерица Юлия Высоцкая провела лекцию «Перезагрузка», поделившись своими секретами питания. Телеведущая рассказала, как есть и не толстеть! Высоцкая уверена, что не стоит жить с постоянным жестким ограничением в питании. «Нет ничего страшнее аббревиатуры ЗОЖ. Выражение «здоровый...
В современном мире слово «детокс» встречается очень часто, особенно на различных бьюти-сайтах, форумах и в блогах. Более того, благодаря этому слову, мы все реже и реже сталкиваемся со словом «диета». И если вторая борется в основном с лишними килограммами,...
Сушёные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины, витамин C в целых плодах сохраняется почти полностью. А если продукт нарезан перед сушкой, тогда потери немного больше. Полностью сохраняется в продуктах каротин. Поэтому наиболее богатые каротином...
Это пряное растение – находка для желающих заняться оздоравливанием своего организма при помощи натуральных средств. Ее ценят за уникальное сочетание витаминов и микроэлементов, высокую биологическую активность компонентов состава. Доступность петрушки в любое время года, ее способность долго храниться, не...
Ежедневные переживания и трудности балерины связаны не только с ежедневными многочасовыми тренировками. Работа у станка развивает гибкость, пластику, а красивое тело формируется через дисциплину в питании. Этой теме прима-балерина Мисти Коупленд посвятила целую книгу, в которой подробно описывает, как...
В современном мире практически все люди, независимо от возраста и пола, стараются следить за фигурой. Действительно, пол, возраст, род занятий в схватке с лишним весом не так уж и важны. Рассказываем, каких продуктов не нужно бояться в любое время...
- Advertisement -

Недавние посты