Записи с меткой «красота и здоровье»

Красивое тело. 4 упражнения, которые ты можешь делать дома и гарантированно худеть

Выпады

Неважно, где заниматься спортом: дома или в фитнес-центре, главное – выбрать эффективные упражнения, которые помогут тебе добиться желаемой цели. Чтобы ты действительно верно выполняла упражнения, смотри на картинки ниже и повторяй. Кстати, если ты будешь выполнять этот комплекс упражнений два-три раза в неделю – идеальная фигура тебе гарантирована! «Берпи» Упражнение, которое не только вовлекает в работу …

Тренер и диетолог моделей Victoria’s Secret раскрывают секреты супер фигуры

Модели Victoria's Secret

Модели бренда Victoria’s Secret считаются обладательницами самых совершенных и сексуальных фигур на планете. Девушек называют «ангелами», потому что во время показов они выходят на подиум с разнообразными крыльями за плечами, похожими на крылья бабочек, ангелов и фей. Добиваться идеальной формы «ангелам» помогают диетолог Ванесса Пакер и тренер Джастин Гелбанд , которые поделились своими профессиональными секретами.Мы познакомились …

Секреты красоты Синди Кроуфорд: как в 51 год выглядеть на 30

Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд, одна из самых известных топ-моделей 90-х, завершила карьеру много лет назад, но, тем не менее, она изредка выходит на подиум, снимается для рекламных кампаний и выглядит при этом идеально. В 51 год Синди может позволить принять участие в откровенной фотосессии или примерить шорты для рекламы марки денима. О своем уходе за кожей, тренировках и …

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

Красная свекла

1. Красная свекла. Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку, фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается …

О пользе петрушки для вашего организма

О пользе петрушки

Это пряное растение – находка для желающих заняться оздоравливанием своего организма при помощи натуральных средств. Ее ценят за уникальное сочетание витаминов и микроэлементов, высокую биологическую активность компонентов состава. Доступность петрушки в любое время года, ее способность долго храниться, не теряя своих уникальных качеств, простота обработки и изготовления различных средств, разнообразие способов длительного хранения – все …

Кефир с корицей для похудения

Корица и кефир для похудения

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее …